О студии

Дорогие наши гости!

Приветствуем Вас и приглашаем посетить мир WELLNESS… Мир здоровья, красоты и гармонии. Wellness - современная система оздоровления, позволяющая достичь эмоционального и физического равновесия в условиях жизни в современных мегаполисов, жизни полной стрессов, недостатка активности и неправильного питания.. В состав программ WELLNESS входят умеренная (комфортная для вас) физическая нагрузка, индивидуально подобранная программа здорового питания, комплексный уход за телом, качественный отдых. Студия фитнеса и велнеса - это новое направление в индустрии красоты и здоровья, занимающее нишу между традиционными фитнес студиями, салонами красоты и клиниками эстетической медицины.

Коррекция веса

Мы предлагаем такой синтезированный комплекс услуг, который без потогонных нагрузок укрепляет мускулатуру, освобождает ткани от ядовитых веществ, улучшает выносливость организма, помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита, изысканно и чутко ухаживает за кожей, телом, духовным и душевным состоянием, снимая напряжение. Снижение веса, направленная коррекция тела, лечение проблемных зон у женщин, в особенности целлюлита, - все это стоит во главе угла в нашей концепции оздоровления.

Миссия нашей студии - своей деятельностью способствовать развитию направления WELLNESS и удовлетворять потребности клиентов в оздоровлении и коррекции фигуры за счет высокого качества услуг, использования новейшего оборудования, технологий и препаратов, а уровень комфорта, оформление и дизайн интерьера призваны создать атмосферу гармонии и душевного равновесия.

Мы ждем Вас и благодарим за проявленное внимание!

Уникальная программа эффективного ПОХУДЕНИЯ, а также другие оздоровительные программы:

• Программа «Стройность»
• Программа «Экспресс» (минус 5-10 кг за 10 дней!!!)

Описание тренировок

Allinclusive – высокоинтенсивная аэробно-силовая программа направленная на активное похудение и формирование фигуры. Почувствуйте весь драйв и энергию аэробики на степ-платформах. На занятии прорабатываются все основные мышечные группы, что позволяет «сжигать» максимальное количество калорий. Цель тренировки – активный запуск процессов похудения.

Фитнес-mix – силовой урок, состоящий из 5 блоков:  аэробная разминка, степ, упражнений на развитие мышц рук, упражнения на укрепление мышц бедер, пресса и ног, блок стретчинга. Целенаправленное занятие на достижение результата – стройная подтянутая фигура.

Похудей-класс - активная аэробная тренировка с использованием степ-платформ, фитбол-мячей и малого оборудования, направленная на уменьшение жировой прослойки тела и приведения мышц в тонус без увеличения объема.

Бодифлекс-калланетик: бодифлекс - это уникальная система дыхания, направленная на обогащение крови кислородом, сжигание жировых клеток и обеспечение организма первоклассной энергией; калланетик – жиросжигающая силовая тренировка с подтягивающим эффектом, основанная на движениях в режиме статики и динамики с небольшой амплитудой.

Фитнес-тренинг -  тренировка, направленная на сжигание жировых клеток в основных мышечных группах, изолированную проработку отдельных зон, укрепление мышц, заряд бодрости, тонус и отличное настроение.

Pilates -  занятие, направленное на укрепление основных мышечных групп, формирующих осанку; включает в себя дыхательные упражнения. Результат: общее оздоровление организма, исправление осанки, уменьшение болей в спине.

Yoga - тренировка, основанная на использовании пластических асан (упражнений). Практика асан укрепляет тело с помощью статической нагрузки, улучшает работу всех физиологических  систем организма, помогает снять стресс и достичь внутренней гармонии.

Yoga-stretch - тренировка, направленная на развитие гибкости: эластичности мышц, подвижности суставов и укрепление суставно-связочного аппарата. Древние асаны (позы) йоги питают энергией,   делают организм здоровым, тело становится более гибким и сильным. Обретаются душевное равновесие и гармония.

DanceMix- сочетание различных танцевальных направлений, развитие пластики,чувства ритма и координации.

BodyBallet - танцевальная тренировка, основанная на классической хореографии и растяжке. Все упражнения направлены на укрепление мышц, формирование осанки и коррекции фигуры. Динамичная  и статичная  нагрузка дает благотворный эффект на весь организм- укрепляет мышцы, повышая их тонус, укрепляет сердце и сосуды, насыщает тело кислородом, ускоряет обменные процессы организма и помогает избавиться от лишнего веса. А растяжка снимает общее напряжение, расслабляет мышцы, делая их эластичными,а также укрепляет связки и суставы.    

PUMP -   силовая тренировка, направленная на проработку всех крупных мышц  тела с использованием различного фитнес оборудования. PUMP- это интенсивная программа на коррекцию фигуры и похудение.

Степ+сила – тренировка, сочетающая в себе аэробную (на степ платформе) и силовую (с использованием гантелей) нагрузки. Рассчитана на быструю потерю веса и формирование красивой фигуры.  

FitBall – тренировка с использованием фитбола (фитнес мяча), направленная на проработку даже самых мелких мышц тела. Результатом станет прямая осанка, подтянутый живот, тонус в мышцах и легкость в теле.

Вы можете заказать персональное занятие по всем присутствующим направлениям. Запись у администраторанашей студии!