Занятия йогой в Екатеринбурге

В нашей жизни нет случайностей, так или иначе каждое событие и каждая встреча предопределена нами же. Мы сами создаем и творим свою жизнь (возможно даже и не одну, и не две). Ведь от наших действий, поступков и умения жить настоящим зависит не только будущее, но и СЧАСТЛИВОЕ настоящее... В современной суетливой жизни мы едва находим время на то, чтобы побыть в тишине и спокойствии, которые столь необходимы нашей душе и нашему истинному внутреннему «Я».

Бхагавад Гита (древнее индийское священное писание) говорит нам: «Кто не может совладать с чувствами, тот действует безрассудно и перестает здраво мыслить. Кто не может здраво мыслить, тот всегда обеспокоен. А когда ум обеспокоен, не может быть настоящего счастья».

Регулярная практика йоги, включающая в себя дыхательные упражнения, асаны (растягивающие позы) и медитация, не только улучшает наше физическое состояние, но также успокаивает наш ум, учит нас радоваться настоящему, а это дает нам истинное счастье.